-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в pretsa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.03.2018
«аписей: 15
 омментариев: 1
Ќаписано: 16


30 правил гармоничной жизни

—реда, 28 Ќо€бр€ 2018 г. 19:50 + в цитатник

30 правил гармоничной жизни

27.06.2014

http://www.garmoniazhizni.com/2014/06/27/30-pravil-garmonichnoy-zhizni/

∆изнь многих из нас далека от гармоничности и целостности, мы посто€нно в бегах, проблемах, заботах. ” нас нет ни минуты поко€, нас преследует хроническа€ усталость и стресс. Ќо чтобы оставатьс€ молодой, здоровой и красивой, надо вернутьс€ к гармонии и спокойствию. ј как это сделать, читайте в сегодн€шней статье.

»так, 30 правил, которые измен€т всю вашу жизнь

1.  аждый свой новый день начинайте с улыбки. Ќаучитесь радоватьс€ каждому восходу солнца.

2. —пите не менее 6-7 часов. Ётого времени вполне достаточно,чтобы хорошо отдохнуть и восстановить иммунитет.

3. ѕейте чистую воду. ≈сли р€дом нет родника или какого-нибудь чистого источника, то перед кип€чением об€зательно дайте воде насто€тьс€ на шунгите.

4. „тобы избежать простудных заболеваний, а также дл€ повышени€ тонуса организма Ч принимайте контрастный душ.

5. Ќе бойтесь ставить большие цели. ѕомните, что ¬селенна€ об€зательно поможет вам.

6.†Ќаучитесь прощать. Ќе держите на людей зла. ќтпустите все свои прошлые проблемы. ѕроблемы в жизни нужно рассматривать как трамплины, которые делают вас мудрее и сильнее.

7. ѕроводите как можно больше времени на свежем воздухе.

8. »збегайте пессимистов и Ђнегативистовї. ќкружите себ€ успешными, позитивными и целеустремлЄнными людьми. “акие люди будут способствовать вашей реализации.

9. Ќикогда не отказывайтесь от своей мечты. ≈сли вас часто посещают сомнени€, то скажите про себ€ три раза: Ђ«абудь обо всЄм и иди к своей цели!ї

10. «анимайтесь спортом. Ќачните посещать тренажЄрный зал или устраивайте домашние тренировки. —овершенствуйте своЄ тело.

11. ≈сли работа не приносит вам никакого удовлетворени€ и уж тем более не приближает вас к цели, то немедленно бросайте еЄ.

12. —ледите за своими мысл€ми. ƒумайте всегда в позитивном ключе.

13. Ќайдите дл€ себ€ наставника в той области, в которой вы хотите Ђмаксимально вырастиї. “ак ваш путь к заветным цел€м станет намного короче.

14. —тарайтесь хот€ бы раз в день находитс€ наедине с собой. ѕрислушивайтесь к своему внутреннему голосу. ќн всегда подскажет верное направление.

15. Ќаучитесь†медитации. «ан€ти€ медитацией успокаивают нервную систему и предотвращают стресс.

16. ќтдавайте на благотворительность столько денег, сколько можете.

17. «апомните, что самые важные дела нельз€ откладывать на потом. ƒелайте их всегда в первую очередь.

18.ѕомните,что даже маленькие ежедневные улучшени€,в будущем об€зательно приведут к масштабному успеху.

19. ѕервым про€вл€йте доброжелательность к люд€м. “олько сильный и успешный человек никогда не боитс€ сделать первый шаг.

20. ѕринимайте ваших друзей и близких такими, какие они есть. Ќе пытайтесь кого-то изменить, у каждого человека свой уникальный жизненный путь.

21. ќтноситесь спокойно к критике. ѕомните,что мир многообразен и в нЄм всегда есть как несогласные с вами люди, так и те, кто будет посто€нно вас поддерживать.

22. ћотиваци€ всегда исходит изнутри. ≈сли мотиваци€ отсутствует, то на это могут быть лишь две причины. ѕерва€ Ч это нелюбимое дело, а втора€ Ч низкий уровень энергетики.

23. ѕроводите как можно меньше времени в социальных сет€х. ∆ивое общение приносит куда больше положительных эмоций.

24. ѕомните, что некоторые Ђслова могут убитьї, поэтому следите за тем, что вы говорите. ≈сли вы не можете сказать что-то хорошее человеку, то лучше промолчать.

25. »збегайте сплетен и осуждений других людей. Ѕудьте мудрым человеком.

26. »зучайте биографии великих людей. ќбратите внимание на то, как они шли к успеху и что им в этом помогало.

27. ƒержите свой дом в чистоте и пор€дке. ѕеред сном об€зательно проветривайте комнату.

28. —облюдайте баланс между духовным и материальным. Ќе отдавайте предпочтение одному, забыва€ о другом. –азвивайте все сегменты своей жизни, начина€ от здоровь€ и заканчива€ финансовым благополучием.

29. «анимайтесь творчеством или найдите дл€ сеሆхобби, которое будет вам приносить удовольствие.

30. ƒарите любовь и радость окружающим и они об€зательно ответ€т вам взаимностью.

∆елаем вам удачи и счасть€!




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку